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たんぱく質に関するのまとめ記事 / ニュース / 動画 / ツイッター
最終更新:2016年08月02日 07:22
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ニュース
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- 脂肪肝炎、特定のたんぱく質なくせば抑制 阪大チーム - 朝日新聞 2016/07/12 15:34 脂肪肝炎、特定のたんぱく質なくせば抑制 阪大チーム朝日新聞肝臓に脂肪がたまって炎症を起こす非アルコール性脂肪肝炎(NASH〈ナッシュ〉)に関わるたんぱく質の働きを大阪大などの研究チームが解明した。マウスでこのたんぱく質をなくすと、脂肪肝炎や動脈硬化が抑えられた。7日、英科学誌ネイチャー電子版に論文が掲載された。and more »
- 質にこだわって食べれば、むしろやせる「おやつはたんぱく質」 - ウオーカープラス 2016/07/24 06:20 ウオーカープラス質にこだわって食べれば、むしろやせる「おやつはたんぱく質」ウオーカープラスナッツやチーズに加え、ゆで卵やプレーンヨーグルト、サラダチキン、ちくわなども、おすすめの「たんぱく質おやつ」。おやつを無理に我慢して、その反動でドカ食いしてしまった、という経験がある人も多いはず。心だけでなく体も喜ぶおやつを適度にとって、ストレスを回避しよう。and more »
- 母乳に免疫高めるたんぱく質 静岡大がマウス実験 - 日本経済新聞 2016/07/17 23:47 母乳に免疫高めるたんぱく質 静岡大がマウス実験日本経済新聞静岡大学の茶山和敏准教授らの研究チームは、小腸などにある免疫機能を高めるたんぱく質が母乳に含まれていることを突き止めた。このたんぱく質を人工乳に加えてマウスを育てると、免疫を担う器官が発達し、抗体を作る細胞も増えた。赤ちゃんに下痢などを起こす感染症の ...
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2016/08/02 07:12
栄養成分 エネルギー 161kcal たんぱく質 1.6g 脂質 0g 炭水化物 38.7g ナトリウム 95mg カルシウム 50mg (300ml当たり)[雪印メグミルク(株)調べ] #softkatsugen
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2016/08/02 04:51
O型「狩猟民族系」肉を食べると痩せやすい 肉を消化するのが得意!狩猟民族がルーツなので、肉類からたんぱく質を摂ることがもともとの体質に合う。とくに合う肉類は、O型の代謝効率を高める牛肉の赤み、羊肉など。レバーに含まれるビタミンBは代謝効率を高めるし、ハツは体の機能を高める。
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2016/08/02 07:19
【TIPS】 <天ぷらうどん・そばのエネルギー> エネルギー:599kcal たんぱく質:14.3g 脂質:17.7g 塩分:5.3g
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今日使える豆知識!(^ ^) @sengoku11921108
2016/08/02 07:18
かつお節は、筋肉のもととなるたんぱく質が77%を占めていて、それでいて脂肪分はわずかに3%。#ダイエット
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2016/08/02 07:17
大豆に含まれるビタミンB群は、脂質や糖質の代謝を促進してくれる効果があります。さらに大豆には良質なたんぱく質が多く含まれていたり、ダイエットにうれしい栄養素がたくさん入ってます。 手軽に摂れる【きなこ】がおススメです
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B'z稲葉の肉体を90日で手に入れよう! @inababz_90
2016/08/02 07:16
単純に「炭水化物を絶つ」のはNG。 筋肉をつくるためには、 たんぱく質だけでなく、 炭水化物も必須。 タンパク質を筋肉中に送り込む役割の炭水化物量が少ないと トレーニングしても意味がなくなってしまう。
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2016/08/02 07:15
★理想のやせ食べ時間★6:40白湯で水分補給 7:00 朝食(600kcal・バランスよく) 10:00 野菜ジュース 12:00 昼食(500kcal・糖質&たんぱく質しっかり) 15:00 間食(200kcal・豆大福等) 19:30 夕食(400kcal・和食がベスト)
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